Что нужно знать о гриппе

     Грипп – опасное заболевание, часто вызывающее осложнения, связанные с вторичным иммунодефицитом, приводящим к снижению общей сопротивляемости организма и защитных свойств слизистых дыхательных путей. Возникают воспаления бронхов, придаточных пазух носа, легких, ушей, в особенности при гриппе у маленьких детей и у престарелых больных, страдающих хроническими сердечно–сосудистыми и бронхолегочными заболеваниями. У таких больных обостряются хронические болезни, что ведет к повышению смертности во время и непосредственно после эпидемии гриппа.

 

Как происходит заражение?

Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации других видов бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию - пневмонию, бронхит, отит, обострение хронических заболеваний, могут пострадать сердце, суставы.

 

Источники и пути распространения инфекции

Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек. Основным путем распространения вирусов гриппа от человека к человеку считается воздушно-капельное заражение при разговоре, кашле, чихании. Распространение вирусов гриппа может происходить и контактно-бытовым путем при несоблюдении заболевшим и окружающими его лицами правил личной гигиены, в том числе пользовании общими предметами ухода (полотенце, носовые платки, посуда и др.), не подвергающимся обработке и дезинфекции. Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки, при рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот.

 

Симптомы заболевания

На начальной стадии – насморк, першение в горле, иногда сухой, непродуктивный кашель; Далее – общая слабость, повышение температуры, головная и суставная боль; На финальной стадии – влажный кашель, который помогает очистить легкие и бронхи от мокроты, насморк.

 

Меры предосторожности и профилактики
заболеваний ОРВИ и гриппом

• Своевременно делать прививку.
• Применять водные процедуры, а именно контрастный душ для укрепления организма.
• Как можно чаще мыть руки. Всегда это делать перед приёмом пищи, после прогулок, после общения с больными гриппом и ОРВИ. 
• Не трогать лицо руками, именно через руки, нос и рот передается инфекция.
• Принимать витамины. Грипп атакует человека, когда организм ослаблен вследствие нехватки витаминов. В этом помогут витаминные комплексы. В дополнение к этому рекомендуется пить отвар шиповника, клюквенный и брусничный морс –очень эффективные в профилактике ОРВИ и гриппа.
• Быть активным. Это также повышает иммунитет. Пешие прогулки, лыжи, физкультура и т.д. – всё это мощное «оружие» против простуды.
• Полноценно питаться. А в наиболее опасные периоды нужно обязательно включать в своё ежедневное меню лук и чеснок, овощи и фрукты, квашеную капусту.
• Одеваться по сезону, чтобы не допустить переохлаждение или перегревание организма.

 

Что делать, если вы заболели?

• При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям врача. Самолечение при гриппе недопустимо. Предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными. 
• Необходимо помнить, что любое лекарственное средство при лечении гриппа вызывает побочные реакции, которые несравнимы с допустимыми реакциями на вакцинацию. Кроме того, с профилактической целью противовирусные препараты необходимо применять на протяжении всего периода эпидемии, что при длительном применении снижает их эффективность и способствует формированию лекарственно устойчивых форм вируса. 
• Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны. 
• Избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем. 
• Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в мусорную корзину. Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца. 
• Стараться избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (по возможности держаться от них на расстоянии примерно 1 метр). 
• Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку.

 

Выборка из: http://minzdrav.samregion.ru/

Памятка «Что нужно знать о гриппе».pdf